SQUAT= NORMAL/CARGA/REBOTES
LUNGE D= NORMAL/CARGAS/REBOTES
LUNGE I= NORMAL/CARGAS/REBOTES
FONDOS= NORMAL/ARRANCAR DESDE EL SUELO/REBOTES
JUMPING JACKS= NORMAL/DISCO/ FLY JACKS
SHOULDER TAPS = NORMAL /HORSE STANCE TODAS D/TODAS I / VELOCIDAD
F.TRÍCEPS= NORMAL/CON DISCO/ CON REBOTES
ESCALADORES= NORMAL/CODO A RODILLA CONTRARIA/ FLY
ELEVACIÓN CADERA= NORMAL/DISCOS/REBOTES
OBLICUOS= NORMALES CON DISCO/ REBOTES D/I