Mis recuerdos subiendo de Rabbi al Refugio di Corvo!
Bloque 1: Calentamiento 5:57
Track 1 110 rpm 3′:00″
Track 2 135 rpm 2′:57″
Bloque 2: Velocidad 80 pedaladas (tres cargas en cada canción) 4:90
Track 3 80 rpm 3′:43″
Track 4 85 rpm 1′:47″
Bloque 3: Montaña Supercargas 7:88
Track 5 70 rpm 1′:24″
Track 6 75 rpm 3′:33″
Track 7 135 rpm 3′:31″
Bloque 4: Velocidad 8:45
Track 8 110 rpm 3′:00″
Track 9 86 rpm 5′:45″
Bloque 5: Montaña 9:42
Track 10 70 rpm 2′:21″
Track 11 70 rpm 4′:21″
Track 12 70 rpm 3′:00″
Bloque 6: Bloque Interválico Super-Cargas de Dioses y Diosas 6:00
Track 13 75 rpm 6′:00″ (6 ataques, carga y supercarga)
Estiramientos y relajación
